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यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।
यह कोर कॉन्फिडेंस योग है!
अंदर से बाहर तक मज़बूती पाएँ। यह क्लास माइंडफुल मूवमेंट और ब्रीदवर्क के ज़रिए डीप कोर और पेल्विक फ़्लोर एंगेजमेंट पर ध्यान केंद्रित करती है। आप एक सहायक, सभी स्तरों के वातावरण में ताकत, स्थिरता और शरीर की जागरूकता का निर्माण करेंगे।
चाहे आप प्रसवोत्तर रिकवरी, पेल्विक स्वास्थ्य का प्रबंधन, या बस एक मज़बूत कोर की तलाश कर रहे हों, यह क्लास व्यावहारिक उपकरण प्रदान करती है जिसे आप दैनिक जीवन में अपना सकते हैं। संशोधन हमेशा उपलब्ध हैं - आप जैसे हैं वैसे ही आएँ और अपने केंद्र से फिर से जुड़ें।
अंदर से बाहर तक मज़बूती पाएँ। यह क्लास माइंडफुल मूवमेंट और ब्रीदवर्क के ज़रिए डीप कोर और पेल्विक फ़्लोर एंगेजमेंट पर ध्यान केंद्रित करती है। आप एक सहायक, सभी स्तरों के वातावरण में ताकत, स्थिरता और शरीर की जागरूकता का निर्माण करेंगे।
चाहे आप प्रसवोत्तर रिकवरी, पेल्विक स्वास्थ्य का प्रबंधन, या बस एक मज़बूत कोर की तलाश कर रहे हों, यह क्लास व्यावहारिक उपकरण प्रदान करती है जिसे आप दैनिक जीवन में अपना सकते हैं। संशोधन हमेशा उपलब्ध हैं - आप जैसे हैं वैसे ही आएँ और अपने केंद्र से फिर से जुड़ें।
कार्यक्रम विवरण

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Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
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