اليوغا الأساسية

خبير: Just Plain Yoga

يبدأ في {{ single_class.display_time }}

Free

ينضم

إضافة إلى التقويم
يشارك

4

حصةs
3

الجلسة المتبقيةs
English

لغة الصوت

وصف

مناقشة

تقييم

تصنيفات الفئة

تصنيف الفئة

لوحة المناقشة هذه متاحة للمتعلمين المسجلين فقط.

سجل الان

هذه هي يوغا تقوية عضلات الجذع!

قوّي عضلاتك من الداخل إلى الخارج. تُركز هذه الحصة على تقوية عضلات الجذع العميقة وعضلات قاع الحوض من خلال الحركة الواعية وتمارين التنفس. ستكتسبين القوة والثبات والوعي الجسدي في بيئة داعمة لجميع المستويات.

سواء كنتِ تخوضين مرحلة التعافي بعد الولادة، أو تُحافظين على صحة الحوض، أو ببساطة تبحثين عن تقوية عضلات الجذع، تُقدم هذه الحصة أدوات عملية يُمكنكِ تطبيقها في حياتكِ اليومية. التعديلات متاحة دائمًا - تعالي كما أنتِ، وتواصلي مع نفسكِ.

تفاصيل البرنامج

{{ session.minutes }} جلسة دقيقة

القادمة لا تسجيل جلسة مسجلة فئة حية

حول Just Plain Yoga

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Back Therapy

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindful Living

Health & Wellness/Mindfulness

Just Plain Yoga

Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

عرض الصفحة الشخصية

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

خبراء متعددون

خبير: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

الطبقات: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}